เรื่องของถั่วที่ทำให้คุณต้องตะลึง
ทรงพุ่มตามสายพันธุ์ ลำต้นมีลักษณะเป็นเหลี่ยมๆและแตกกิ่งก้านตามข้อ ฝัก เมล็ดมีลักษณะทรงกลมเล็กๆ เปลือกของมันหรือเมล็ดของมันมีผิวเรียบลื่นและมีสีเขียวๆเข้ม ตามสายพันธุ์ ตามรอยแผลเป็นตาสีเขาขาวๆ เมล็ดข้างในจะแข็งมีสีเหลือง เมล็ดมีรสชาติหวานมัน นำมาเพาะเป็นถั่วงอกและยังนำมาประกอบอาหารเมนูต่างๆได้หลายเมนูเลยทีเดียว ลำต้นของถั่วเขียวเป็นพืชล้มลุก แต่มีอายุสั้นมีอายุแค่เพียงฤดูเดียว มีลำต้นเดียวตั้งตรงหรือบางทีเป็นเถาเลื้อยตามสายพันธุ์มีทรงพุ่มลำต้นก็มีลักษณะเป็นเหลี่ยมจึงแตกกิ่งตามข้อนั้นๆมีข้ออ่อนมีสีเขียว ใบเป็นใบแบบสลับกันไปมาก้านใบยาวมีใบย่อยๆอยู่ 3 ใบอยู่บนก้านมีลักษณะทรงกลมและโคนใบมนปลายใบเรียว และมีก้านใบย่อยสั้นและเมื่อแกะออกที่ปลายใบมีขนอ่อนสีเขียวๆ ใช้ยอดอ่อนมาประกอบอาหารต่างๆได้หลากหลายเมนูเลยทีเดียว รากของถั่วเขียวมีระบบรากแก้วเล็กๆแทงลึกลงในดิน มีลักษณะรากแขนงเล็กๆ มีสีน้ำตาลและมีกลิ่นเฉพาะ เป็นดอกเดียวลักษณะคล้ายกับผีเสื้อดอก มี 2 ชั้นกลีบดอกมีสีเหลืองสีม่วงสีขาวตามสายพันธุ์ก้านช่อของเขา ดอกยาวออกดอกตามซอกใบส่วนผลมีผลเป็นฝักมีลักษณะทรงกลมยาวและรีโค้งงอเล็กน้อยมีเมล็ดต่อเรียงกันอยู่ข้างในและฝักแก่จากมีสีเหลืองหรือสีดำ เมล็ดมีเมล็ดเรียงกันอยู่ภายในฝักแก่จัดและจะมีประมาณ 5 ถึง 15 เมล็ด ลักษณะของเมล็ดทรงกลมเล็ก เปลือกเม็ดเปลือกเมล็ดผิวเรียบลื่นและมีสีเขียวหรือสีเขียวเข้มตามสายพันธุ์ และมีรอยแผลเป็นทาสีขาวเมล็ดข้างในแข็งมีสีเหลืองเมล็ดของถั่วเขียวมีรสชาติหวานมัน นำมาเพาะเป็นถั่วงอกก็ได้นำมาประกอบอาหารเมนูต่างๆได้หลายเมนูเลย ประโยชน์และสรรพคุณของถั่วเขียวประโยชน์มีวิตามินซี มีแฟลช และมีแมกนีเซียมมีวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 มีไทอามีน มีวิตามินบี 3 บี 5 บี 6...
เข้าสู่วัยกลางคน ควรเลี่ยงกิจกรรมไหนบ้าง
ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาวิธีทำการใช้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด บางคนที่เคยใช้ชีวิตเป็นเพลย์บอยหรือเพลย์เกิร์ล ก็ต้องเก็บเนื้อเก็บตัวมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเชื้อ covid-19 ต้องเปลี่ยนมาดูหนังเอ๊กดังแทน ละครที่เคยมีเซ็กแบบวันไนท์สแตนด์ ก็ต้องใช้วิธีช่วยตัวเองด้วยหนังเอ๊กดัง แต่เมื่อเราได้อยู่บ้านมากขึ้น ก็เป็นโอกาสที่ดีในการสังเกตตัวเอง ว่าสิ่งที่เราทำมันเป็นพฤติกรรมแย่ๆหรือไม่ ใส่ชุดอยู่บ้านเป็นชุดนอน ร่างกายคนเรามักจะเกิดการเรียนรู้จากพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ การใส่ชุดอยู่บ้าน แสดงถึงเวลาที่ใช้ในตอนกลางวัน ส่วนชุดนอน เอาไว้ในตอนที่จะนอนจริงๆ แต่ถ้าใส่ดูหนังเอ๊กดังอันนี้พอได้อยู่ ทางที่ดีคือแยกระหว่างชุดอยู่บ้านกับชุดนอน โดยชุดนอนจะเน้นให้ใส่สบาย หลวมๆ เวลานอนพลิกตัวจะได้ไม่อึดอัด หรือจะถอดเลยก็ดีนะ โล่งๆ เย็นๆ ไม่ต้องเปลืองเงินค่าชุดนอนด้วย หมกมุ่นกับงานมากเกินไป ในแต่ละวันของเราหมดไปกับการทำงานมากกว่า 8 ชั่วโมงแล้ว ทำไมเราจะต้องเอาเรื่องงานกลับมาคิดต่อที่บ้าน การใส่ใจงานมันก็ดี แต่เรายังต้องใช้ชีวิตในด้านอื่นๆด้วย ถ้ามัวแต่สนใจงาน วันๆเครียดแบบไม่หยุดพัก อาจจะส่งผลให้เกิดโรคเครียด อาการซึมเศร้า หรืออาจจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ เซ็กส์เสื่อมจนถึงขั้นดูหนังเอ๊กดังก็ยังไม่มีอารมณ์ ทางที่ดี ลองปรับให้ชีวิตส่วนตัวกับงานสมดุลกันมากขึ้น เวลาทำงานทำให้เต็มที่ ส่วนเวลาพักผ่อน ก็ต้องพักให้เต็มที่เช่นกัน กินข้าวก่อนนอน อย่างที่บอกไปแล้วว่าเราต้องแบ่งเวลาให้เหมาะสมมันถึงจะดี โดยเฉพาะเวลากินข้าว ที่จะต้องทำให้เป็นเวลา...