บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ตัวช่วยช่วงปลายเดือนที่ให้โทษกับผู้บริโภค

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากต่อเนื่องมาเป็นเวลายาวนาน ราคาถูกอร่อยและสะดวกมีรสชาติให้เลือกมากมาย เหมือนกับการเลือกคลิปxxx เรามักจะเลือกคลิปxxxที่เราชอบ ดังนั้นการกินบะหมี่ดึ่งสำเร็จรูปจึงเข้าถึงง่าย บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจัดว่าเป็นอาหารสำเร็จรูปอย่างหนึ่งที่ผ่านกระบวนการที่ยืดอายุปรุงแต่งรสชาติ มีปริมาณผงปรุงรสที่สูงกว่าอาหารปกติทั่วไป
มีส่วนประกอบหลักแค่เส้นบะหมี่และผงปรุงรสทำให้มีแคลอรี่ต่ำ สารอาหารอื่น ๆ ที่ร่างกายควรจะได้รับก็น้อยลง การป้องกันความเสี่ยงที่เกิดขึ้นจากการทานบะหมี่สำเร็จรูปควรศึกษาข้อมูลวิธีการทานให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย
ความเสี่ยงการบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
ถึงแม้จะมีรสชาติที่อร่อยถูกใจหลาย ๆ คนแต่มีโทษและความเสี่ยงที่แฝงมาอยู่ไม่น้อย ผลเสียจากการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่หากทานไม่เหมาะสม เช่น ความดันโลหิตสูง ทำให้เวียนหัวหลังจากดูคลิปxxxเนื่องจากเลือดไหลเวียนไม่ดี
โซเดียมถือเป็นส่วนประกอบหลักในผงปรุงรสของอาหารสำเร็จรูปชนิดนี้ แม้โซเดียมจะเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการแต่ก็ได้รับโซเดียมจากการทานอาหารทั่วไปเพียงพออยู่แล้ว เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไปต้องการโซเดียม 2,400 มิลลิกรัมต่อวัน แต่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบางยี่ห้อมีโซเดียมมีหนึ่งหน่วยบริโภคสูงมากถึง 1,200 ถึง 2,400 mg มากเท่ากับปริมาณที่ได้รับครึ่งวันหรือตลอดทั้งวัน เมื่อรวมกับการได้รับโซเดียมมื้ออื่น ๆ จะทำร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป ผลเสียที่ตามมาคือน้องชายไม่แข็งตัวเวลาดูคลิปxxx หรือแม้แต่ตอนมีเซ็กส์
น้ำหนักขึ้น
ถึงจะเป็นอาหารที่ให้พลังงานที่ต่ำ ตัวเส้นบะหมี่ทํามาจากแป้งข้าวสาลี น้ำมันปาล์มเป็นไขมันอิ่มตัว น้ำมันปรุงรส การทานอาหารชนิดนี้จะให้พลังงานมากกว่าข้าวสวยในปริมาณเท่ากัน ทำให้น้ำหนักเพิ่มได้ ถือเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับคนที่อยากมีเซ็กส์หรืออยากดูคลิปxxxอย่างมีความสุข
จากการศึกษาขนาดใหญ่ พบว่าการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อย ๆ จะเพิ่มไขมันในเส้นเลือด ส่งผลทำให้เกิดภาวะที่ร่างกายไม่ทนต่อน้ำตาลกลูโคส โดยเฉพาะผู้ที่ทานมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เหล่านี้ล้วนแต่เพิ่มความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วนลงพุง โรคอ้วนและโรคเบาหวาน เป็นต้น
ภาวะทุพโภชนา
เป็นภาวะของร่างกายขาดสารอาหารบางชนิดหรือได้รับน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยและทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ได้ ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีสารอาหารแค่ 3 ชนิดได้แก่ โซเดียม คาร์โบไฮเดรต และไขมัน การทานบ่อยมากเกินไปและทำให้ขาดอาหารที่จำเป็นชนิดอื่นด้วย หากทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแทนมื้ออาหารปกติ ส่งผลให้ สารอาหารในร่างกายไม่สมดุลเกิดภาวะทุพโภชนาได้